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30、小弊端有妙方：牙齒痛苦悲傷去藥店買點丁噴鼻油，將棉棒浸入丁噴鼻油后，放置正在牙上，能夠緩解痛苦悲傷。
27、加強免疫力的食物：蜂膠，能提高人體巨噬細胞病毒、細菌的能力，使機體免疫力處于最佳形態。
10、餐后吃菠蘿可幫幫消化：菠蘿中有卵白酶，酶正在胃中可分化卵白質，彌補人體內酶的不腳，幫幫消化。
21、養分秀發的綠色食物：研究證明，每天飲一杯黃瓜汁能防止頭發零落和指甲劈裂，還能夠加強回憶力。
3、土豆片祛痘除粉刺：粉刺、痘痘，土豆片敷臉上。土豆片有消炎的功能。也能夠嘗嘗伊華濃草本祛痘水。最快最簡潔的方式，剛長痘痘頓時用隔天就好。
18、“吃醋”能夠緩解失眠癥狀：西醫認為酸甘化陰，即食入酸甜性食物可為陰氣，從而推進睡眠。
8居家旅行必備良品 試駕雪鐵龍大C4畢加索，、牛皮癬、頭癬、各類皮膚病癬：豬膽一個，刺破，將膽汁放正在小碗內，插手明礬（如黃豆大），待熔解后用膽汁搽患處，也可利鑫堂蛇膽古方水，每日2次，連用7天。此方醫治多年皮癬、頑癬結果奇異。
34、女人必吃抗衰食物：西蘭花放假啦！這份寒假平安手冊請收好，，富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，被證明是最好的抗衰老和抗癌食物。
2、漢子該當多吃的食物：鷹嘴豆，富含鎂及男性必不成少的硒，可前列腺免受，降低膽固醇。
36、肝不很多多少吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物質、維生素和纖維素，對肝欠好以至肝炎患者十分無益。
38、夜間尿頻嘗嘗四道菜：核桃炒韭菜；燉蠶蛹；竹絲雞湯；豬小肚湯；晚餐應避免冬瓜、白菜等。
24、胃縮按天樞穴：此于肚臍兩拇指寬處，用兩頭三個手指下壓此處2分鐘，可緩解胃縮、胃痛。
28、吃醋泡葡萄干可降血壓：將一勺葡萄干和一勺黑醋夾雜放進容器里，放置5分鐘就能夠食用。
13、高血壓防治：鮮芹菜500克服了！這臺投影儀投屏到墻上還能觸屏更，用冷開水洗凈，搗爛取汁加蜂蜜50毫升調勻，每日1劑，分3次飲服。
1、降血脂的食物：豌豆湯。每天半夜只需吃半碗豆類，就可正在8周內使“壞膽固醇”濃度降低20%。
33、熬夜后調養：益于恢復和體力的蔬果汁噴鼻蕉、木瓜和酸奶正在一打碎，養分豐碩且可彌補能量。
37、每天揉幾分鐘耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳輪部十余次。
16、常用板藍根小心副：人正在健康形態下過多服用板藍根，會傷及脾胃，有過敏使者，不要輕換衣用。
20、飲食貼士：咸魚不克不及和西紅柿等同食；食蟹時不食泥鰍、杮子、生梨、噴鼻瓜、花生、濃茶和冷飲等。
6、高血壓防治：換季時節別減藥。大夫提示患者不要等閑減藥，血壓正在90/60m以內之后再考慮。
25、食醋取健康：將花生仁泡正在醋里7天以上，然后每天吃10-15顆，連吃一禮拜以上，可調理血壓。
23、紅白蘿卜忌混吃：白蘿卜VC含量高，而胡蘿卜含一種匹敵VC的分化酶，可粉碎白蘿卜中的VC。
4、五類人群別喝雞湯補身：胃酸過多、患膽道疾病、高血壓癥、高血脂癥、腎功能不全的人都不宜喝雞湯。
32、緊握拳頭30秒測知健康：若變白的手掌需要花10秒才能恢回復復興色，要把穩是不是有動脈軟化的景象。
5、狐臭、狐臭招人煩，有了生姜不為難：取生姜30g，切碎，浸于一般的醫用酒精中，瓶配備用。用棉簽或棉球蘸濾液搽于腋窩處，每天2-3次，連搽1個月?；蛘叩骄W上買瓶“帕芙歐噴鼻體露”相對比力簡單的方式，對峙半月便能肅除。
26、餐后吃菠蘿可幫幫消化：菠蘿中有卵白酶，酶正在胃中可分化卵白質，彌補人體內酶的不腳，幫幫消化。
29、三類人不宜常喝綠豆湯：屬于寒涼體質的人，白叟、兒童以及體質虛弱的人，正正在服用各類藥物的人。
19、防治傷風：熱水泡腳。每晚用較熱的水泡腳15分鐘，留意泡腳時水量要沒過腳面，泡至雙腳發紅。
11、保健小竅門：鮮姜白糖治胃寒痛，鮮姜末500克、白糖250克腌正在一，飯前吃1勺，每日3次。
17、冰淇淋消夏，70-100克/天即可：若是吃太多的冰淇淋，易惹起胃腸炎、喉痙攣、聲啞失音。
12、食物配對養分加倍：橄欖油烹調帶皮的土豆，人體能接收到土豆中更多的養分成分，有保肝明目結果。